Dieta pos parto

Dieta pos parto

Recentemente, eu tive minha filha Fernanda. Depois da gravidez passei por uma fase muito difícil, que eu tenho certeza que faz parte da vida de muitas novas mães. Engordei mais de 25 quilos e me sentia muito mal, fisica e emocionalmente.

Tentei diversos exercícios, mas nada funcionava para mim. Até que encontrei uma rotina de exercícios ótima que é focada especialmente em novas mamães. Depois desse programa consegui emagrecer tudo o que tinha engordado durante a gravidez e mais! Hoje me sinto disposta, e mais importante, me sinto bem com meu corpo.

Por isso resolvi escrever um novo blog, chamado Dieta Pos Parto. Nesse blog conto um pouco da minha experiência depois da gravidez, e como fiz para voltar a forma. Você pode ler um pouco mais sobre mim no blog, e também sobre algumas dicas como cuidados no sexo pos parto, e sobre amamentação durante a gravidez.

Esta fase foi muito difícil para mim, mas sei que poderia ter sido muito mais fácil se tivesse tido ajuda de alguém que me desse informação sobre alimentação, exercícios e cuidados depois do parto. E é por isso que criei esse site. Portanto, se tiverem interesse, comentem no site, sobre quais as dúvidas que você tem, para que possa tentar te ajudar nisso.

 

 

 

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